Das Gesundheits - und Fitnessbewusstsein nimmt immer mehr zu. Galileo hat sich nach mehr als zehn Jahren Erfahrung im Therapiebereich inzwischen auch im Fitnessbereich als interessante Ergänzung zu herkömmlichen Trainingsmethoden wie z.Bsp. dem Gerätetraining etabliert.

Das Galileo-System funktioniert wie eine Wippe. Man stellt sich einfach auf diese Wippe und lässt sich trainieren. Die schnelle Wipp-Bewegung von Galileo verursacht eine Kipp-Bewegung des Beckens – genau wie beim Gehen, nur viel schneller. Der Körper reagiert zum Ausgleich mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelbewegungen im Wechsel zwischen linker und rechter Körperhälfte, ohne dass man die Muskulatur bewusst aktivieren muss. Dank der Wipp-Bewegung von Galileo wird auch die Rückenmuskulatur erreicht, was bei Vibrationsssystemen mit reiner Auf- und Abbewegung nicht gegeben ist. Während des Trainings wird die Durchblutung vor allem in den Beinen erheblich gesteigert, der Stoffwechsel wird angeregt – kurzum: man fühlt sich wohl nach diesem Training, man geht wie auf Wolken, ist erfrischt und voller Energie. Bereits zwei Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend, um positive Effekte auf die Muskulatur und längerfristig auch auf die Knochen zu erzielen.

Seitenalternierendes Vibrationstraining mit Galileo ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System und bietet effektive und schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen, der Osteoporosebehandlung und Vorbeugung, der Steigerung von Muskelkraft und Muskelleistung, beim Balancetraining und der Sturzprophylaxe, bei Stressinkontinenz und beim Beckenbodentraining, beim Training nach Sportverletzungen, der Verbesserung der Durchblutung.