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aktivpark Kall

ÖFFNUNGSZEITEN:

Auelstraße 40 Montags bis Freitags von 8 Uhr bis 22 Uhr
D-53925 Kall Samstags von 8 Uhr bis 20 Uhr
Telefon: 02441 47 47 Sonntags von 9 Uhr bis 20 Uhr
E-Mail: info@aktivpark-kall.de Sauna ist täglich ab 10 Uhr geöffnet (Dienstags ist Damensauna, außer an gesetzlichen Feiertagen!)

Unsere Trainingsmöglichkeiten sind so variabel wie Ihre Ziele:

Wer trainiert, schafft sich einen sorgenfreien Kopf,
ein sorgenfreier Kopf hat Platz für gute Ideen,
gute Ideen bringen Erfolg,
Erfolg macht glücklich, glückliche Menschen leben länger und bleiben gesund.

Neugierig geworden?

Unser Sportangebot bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten fit und aktiv zu bleiben oder zu werden, und sich rundum wohl zu fühlen.
Modernste Geräte und qualifizierte Trainer sind für uns im aktiv park eine Selbstverständlichkeit.

Die großzügigen Räumlichkeiten im Fitnessbereich bieten Ihnen genug Bewegungsfreiraum – auch in den frequentierten Zeiten.
Unsere lizenzierten Trainer und Diplomsportlehrer bieten eine individuelle und fachlich qualifizierte Betreuung an 7 Tagen in der Woche, erstellen Ihnen ihr persönliches Trainingsprogramm und beraten Sie gerne, damit Sie zielgerecht und optimal trainieren können!

Damit Mama und Papa trainieren können, bieten wir für die Kleinen Mo., Mi. und Fr. von 9.00 bis 12.00 Uhr eine abwechselungsreiche Kinderbetreuung an.

DAS EGYM TRAININGSPRINZIP

Effektiver trainieren als je zuvor!

steht für professionelle Fitnessgeräte und für ein hochmodernes Zirkeltraining welches in unserem Figurstudio eingesetzt wird. Die eGym Kraftgeräte erzeugen den Widerstand mit Hilfe eines elektrischen Motors und können das Gewicht der Kraft der Sportler dynamisch anpassen.

So ist ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training für alle Trainingsziele wie Muskelaufbau, Performance und Athletik bis zum Profi-Sport, Regeneration und Rehabilitation und Gewichtsverlust / Abnehmen möglich.

five Rücken & Gelenkkonzept​

Was ist five Rückentraining?

  • Optimiert das muskuläre System und steigert Ihre Körperkraft
  • Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist neben Ausdauer und Kraft ein elementarer Erfolgsfaktor
  • Wirkt präventiv gegen Rücken- & Gelenkbeschwerden
  • Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem und aktiviert den Energiefluss
  • Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – und das schon ab der ersten Übungseinheit
Philosphie

Die five Philosophie

FIVE beruht auf der Wissenschaft der Biokinematik und bricht die Beugepositionen des Alltags mit Rückwärtsbewegungen auf. Bei regelmäßiger Anwendung kann man sich vor Rücken- & Hüftproblematiken schützen oder akute Schmerzen komplett beseitigen.
Wir verstehen FIVE als eine Art Körperhygiene, wie bspw. das tägliche Zähneputzen. Es optimiert mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen. In Kombination mit einem intelligenten Krafttraining erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.

Vibrationstraining - Fit in nur 10min

Als optimale Ergänzung zum Herz-Kreislauf- und Krafttraining bietet sich das Vibrationstraining an. Das Gerät arbeitet wie eine Wippe mit einer Frequenz von 5 bis 30 Hertz, so dass eine hohe Rate an auch medizinisch relevanter Schwingung und Vibration auf den Körper einwirken kann.

  • Strafft die Haut und beseitigt Cellulite
  • Aktiviert den Stoffwechsel und damit den Abnehmprozess
  • Fördert die Kräftigung von Knochen & Muskeln
  • Unterstützt die Ausdauerleistungsfähigkeit
  • Verbessert die Koordination
Lassen Sie sich von unseren Trainern beraten und starten Sie mit uns in Ihre Zukunft.

Mehr Lebensqualität durch Ausdauertraining

Regelmäßiges Ausdauertraining steigert die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und beeinflusst die Gesundheit positiv. In der Kombination mit gezieltem Krafttraining werden Sie und Ihre Gesundheit vielfach belohnt:

  • Schutz vor Diabetes
  • Senkung des Blutdrucks
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserte Vitalität
  • Ausgleich zu Stress im Alltag
  • Senkung der Cholesterinwerte
  • u.v.a.m.

Im Cardiopark unseres Gesundheitsstudios haben Sie die Auswahl zwischen Laufbändern, Sitz- und Liegefahrrädern, und Crosswalkern. Selbstverständlich werden Sie von Ihrem Trainer auch in diesem Bereich individuell eingeführt.

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