Der Körper braucht ausreichend Entspannung - als Ausgleich für die zunehmende Hektik im Alltag. Wer lernt, richtig zu relaxen, kann mit Stress besser umgehen.

Entspannungstechniken, eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und alles, was dem Körper und der Seele gut tut, hilft, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Der aktivpark hält das entsprechende Entspannungs- bzw. Erholungsumfeld bereit.

Ein Kursus "Entspannungstraining" findet immer mittwochs von 10.15 - 11 Uhr im aktivpark-Kursraum statt (siehe "Kursplan").