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aktivpark Kall

ÖFFNUNGSZEITEN:

Auelstraße 40 Montags bis Freitags von 7.30 Uhr bis 22 Uhr
D-53925 Kall Samstags von 8 Uhr bis 20 Uhr
Telefon: 02441 47 47 Sonntags von 9 Uhr bis 20 Uhr
E-Mail: info@aktivpark-kall.de Sauna ist täglich ab 10 Uhr geöffnet (Dienstags ist Damensauna, außer an gesetzlichen Feiertagen!)

aktiv trotz Corona - Stimuliere Deine Abwehrkräfte

Liebe aktivpark-Mitglieder, liebe Mitbürgerinnen & Mitbürger,

die Corona-Krise stellt die Gesellschaft und jeden Einzelnen vor riesige Herausforderungen. Das Gefühl der Ungewissheit sorgt für extreme Reaktionen auf allen Ebenen und löst in uns allen Unsicherheit aus. Die Folgen der Krise sind noch nicht absehbar. Welche Maßnahmen gerechtfertigt sind, welche überzogen oder welche sogar zu milde – wer weiß das?

Gemeinsam mit meinem Team von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches besinnen wir uns im Aktivpark deshalb auf wesentliche Fakten und was wir beitragen können, um den Menschen in dieser Situation zu helfen.

Es ist unbestritten, dass die Stärke des Immunsystems in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Aktivität, Ernährung und Regeneration steht. Und genau diese Themen sind für uns als führender Gesundheits-Dienstleister die Kernkompetenz.

Ich wünsche allen Besuchern viel Freude mit unseren Online-Inhalten und stehe für alle Fragen, Wünsche und Anregungen gerne zur Verfügung . Bleiben Sie gesund und seien Sie dafür aktiv!

Euer aktivpark Team

Ab Montag, 11.05. dürfen wir unsere Gastronomie wieder öffnen. Wir sind von 12-14 Uhr und von 17-21 Uhr für euch da. Gerne könnt ihr Speisen auch außer Haus bei uns bestellen. Da wir vorübergehend nur eine begrenzte Anzahl an Tischen haben, bitten wir um Vorreservieung. Wir freuen uns auf euch und halten leckere Bowls und

Wir sind wieder für euch da!!!

Ab kommenden Montag dürfen wir unter hygienischen Auflagen wieder öffnen! Sobald uns diesbezüglich mehr Informationen vorliegen, werden wir euch über alle Kanäle informieren! Wir freuen uns auf euch!
🎈 Setze oder lege Dich entspannt hin. Sorge für ein ruhiges Umfeld und schließe die Augen. 🎈 Atme nun langsam durch die Nase ein, achte darauf, dass der Atem bis in den Bauch fließt und sich die Bauchdecke anhebt. Zähle – während Du langsam einatmest – bis fünf wobei jede Zahl eine Sekunde lang dauern

Anti-Corona-Special

Jetzt noch schnell zugreifen!!! Bis zum 3. Mai könnt ihr noch unsere „Anti-Corona-Specials“ bei uns erwerben. Meldet euch bei Interesse einfach telefonisch oder per E-Mail bei uns und wir vereinbaren mit euch einen Abholtermin!
Wir haben über 160 Brötchentüten der Bäckerei Milz an euch geliefert. Danke für die tollen Feedbacks eurerseits! Dafür sind wir gerne so früh aufgestanden!
Unsere Fitnesstrainerin Astrid hält sich auf ihrem Trampolin für euch fit und plant schon die nächsten Jumpingstunden für euch! Sie grüßt euch alle und hofft euch bald wieder zu sehen!
Hallo ihr Lieben, leider haben wir uns schon einige Zeit nicht sehen können. Aber wie sagt man doch so schön: Warum nicht aus der Not eine Tugend machen und das eigene Zuhause oder den Garten zum Fitnessstudio umgestalten. Ich halte mich mit Faszientraining und Training mit dem eigenen Körpergewicht fit. Dabei kann ich gleichzeitig die
Hallo 👋🏼 Jetzt ist schon 1 Woche ohne den Aktivpark vorbei!🤔 Aber irgendwie müssen wir uns alle fit halten! Neben den free LesMills workouts 💪🏽, kann man aber auch draußen viel Sport treiben. Ich fahre momentan viel Mountainbike und genieße das wunderbare Wetter!☀️Ich hoffe wir sehen uns bald alle wieder!😊Bis dahin bleibt alle gesund und
Spargel macht schlank! Er besteht zu 90 % aus Wasser. Wie Sie auf seine beste Freundin, die Sauce Hollandaise, genussvoll verzichten können zeigen wir Ihnen morgen in unserem Lieblingsrezept der Woche. Vitamin C, Vitamin E und Folsäure machen ihn besonders gehaltvoll. Betacarotin (Vorstufe von Vitamin A): Bereits 100g Spargel decken 25 % des Tagesbedarfs ab.

Superheldin Gemüsebrühe

Die Superheldin Gemüsebrühe 🥕🥦🍅🌶️   Gemüsebrühe ist eines der einfachsten Rezepte überhaupt. Doch was macht sie so besonders?   Wir haben 4 Gründe für die Brühe mit Superkräften: 🥦 Unterstützerin des Säure-Basen-Haushaltes: Die Gemüsebrühe erhält oft den Beinamen Basensuppe, da sie sich positiv auf den pH-Wert des Körpers auswirkt.   🥦 Nährstoffe: Wird eine Gemüsebrühe

Rhabarberbarbara

Ist er reif, leuchtet er in einem satten Rot und hat das Aussehen eines kleinen, deformierten Regenschirms – der Rhabarber.   Die Saison dieses Gemüses – richtig gehört, Rhabarber ist eigentlich ein Gemüse – hat begonnen. Oft wird er als Kompott oder als Kuchen-Belag verspeist.   Doch wie gesund sind diese leicht säuerlich schmeckende Stangen?

9 natürliche Fettkiller

Kennen Sie schon die 9 natürlichen Fettkiller?

Die gesündeste Nudel der Welt

Die gesündeste Nudel der Welt Fast jeder steht auf sie – Nudeln. Es gibt sie in den unterschiedlichsten Formen und aus den unterschiedlichsten Zutaten. Wie wäre es daher mit Zucchini-Nudeln und Garnelen? Denn Zucchini haben sehr wenig Kalorien, sind aber dennoch reich an Vitamin- und Mineralstoffen. Die Garnelen dagegen liefern wertvolles Jod, haben keine Kohlenhydrate

Basische Dessert-Rezepte

Naschen erlaubt: 4 basische Dessert-Rezepte Basische Ernährung und Süßspeisen gehen nicht zusammen? Wir liefern den Gegenbeweis mit unseren einfachen und leckeren Rezepten. https://jungbrunnen-portal.de/magazin/naschen-erlaubt-4-basische-dessert-rezepte/?Clubname=aktivpark-kall

Leicht in den Frühling starten

Die wichtigste Mahlzeit des Tages ist ohne Frage das Frühstück. Deshalb ist es wichtig, sich morgens mit den richtigen Vital- und Mineralstoffen für den Tag zu stärken. Wie wäre es dabei mit einem Omelette verfeinert mit Feta und Früchten? Denn Eier liefern hochwertiges Eiweiß, welches der Körper für den Aufbau der Immunzellen benötigt. Der Feta

Was macht mich sauer?

Was macht mich sauer? Werden wir sauer, liegt dies zumeist an einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. Doch wie kommt es zu einem Ungleichgewicht beim Säure-Basen-Haushalt, welche Lebensmittel stecken dahinter und was kann dagegen unternommen werden? https://jungbrunnen-portal.de/magazin/was-macht-mich-sauer/?Clubname=aktivpark-kall

Spa-Day

Regelmäßig sollten wir uns kleine Spa-Auszeiten gönnen – sei es ein entspannendes Schaumbad, eine pflegende Maniküre oder eine peelende Gesichtsmaske 🧖🏼‍♀️   Nicht nur unsere Haut, sondern auch unser Wohlbefinden wird es uns danken.   Dabei können wir uns an Zutaten aus der Küche bedienen, denn diese stärken uns nicht nur von innen, sondern auch
Wie entspannen Sie richtig? Fernseher an, Füße hoch, so entspannt man am besten? Nicht so ganz, wie Forscher herausfanden. Nicht nur, dass ein faul auf dem Sofa verbrachter Abend den Abbau von Stoffwechselsäuren und Stresshormonen behindert. Meist werden noch neue gebildet, weil der Fernsehkonsum die Adrenalinausschüttung anregen kann. Das soll nicht heißen, den geliebten Fernsehabend

5 Minuten Entspannung

5-Minuten-Entspannung Eine kleine Achtsamkeitsübung, die wirklich überall umsetzbar ist: 1. Suchen Sie sich eine bequeme Position. 2. Konzentrieren Sie sich ganz bewusst auf Ihre Umgebung. 3. Achten Sie auf alles, was Sie sehen, hören und riechen. 4. Fokussieren Sie einen visuellen Lieblingsmoment. Das können die Blumen auf dem Esstisch sein, ein Lieblingsbild oder die dampfende,
Ständig müde? Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit Die Tage werden länger, die Vögel zwitschern morgens von den Dächern und bald blühen die ersten Blumen. Doch genau diese Wetterumstellung bedeutet auch Müdigkeit. Wie kommt es zu der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit und was hilft dagegen? https://jungbrunnen-portal.de/magazin/fettverbrennende-darmbakterien/?Clubname=aktivpark-kall
Wir warten nicht, sondern handeln direkt, zum Wohle aller Mitglieder und Mitarbeiter. Nun ist es leider so gekommen, wie erwartet hat die Landesregierung weitere Maßnahmen zur Eindämmung der Corona Pandemie verordnet. Nahezu alle Freizeit-, Sport-, Unterhaltungs- und Bildungsangebote im Land werden eingestellt. Euch ist somit untersagt, in Sporteinrichtungen sowie in jeglichen Freizeiteinrichtungen wie auch dem
    Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage gelöscht. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
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