Nicht jeder ist am Morgen gut drauf. In vielen von uns regt sich der Missmut, wenn in den frühen Stunden der Wecker klingelt und uns aus dem wohligen Schlaf reißt. Für so manchen Morgenmuffel ist der Tag dann schon gelaufen – doch wie schafft man es, seine Laune trotzdem zu heben? Hier sind einige Ratschläge

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Braune Bananen, mehlige Kartoffeln, faule Zwiebeln: Was nicht in den Kühlschrank will, wehrt sich entsprechend. Welche Lebensmittel Sie besser vor dem Kältetod bewahren, verrät diese Bildergalerie. https://www.beobachter.ch/ernahrung-genuss/lebensmittel-das-gehort-nicht-den-kuhlschrank Kennen Sie schon unsere Jungbrunnen-Rezepte? Exklusiv als Mitglied erhalten Sie familientaugliche Rezepte zum gemeinschaftlichen Genießen und können sogar mehr essen und trotzdem Gewicht reduzieren. Jetzt Rezepte herunterladen auf https://jungbrunnen-portal.de/mitgliederbereich/rezepte/

So machen Sie Platz für Entspannung und neue Energie Nehmen wir unseren Körper ganzheitlich in den Blick, wird schnell klar: Es hängt alles zusammen. Was verhindert das Abnehmen, stört den Schlaf, verursacht Rücken- und Gelenkschmerzen, hält uns davon ab, der Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken oder Bewegung in den Alltag einzubauen? Wenn wir sehen, dass