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aktivpark Kall

ÖFFNUNGSZEITEN:

Auelstraße 40 Montags bis Freitags von 8 Uhr bis 22 Uhr
D-53925 Kall Samstags von 8 Uhr bis 20 Uhr
Telefon: 02441 47 47 Sonntags von 9 Uhr bis 20 Uhr
E-Mail: info@aktivpark-kall.de Sauna ist täglich ab 10 Uhr geöffnet (Dienstags ist Damensauna, außer an gesetzlichen Feiertagen!)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
LesMills RPM
08.15 - 08.45
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Rückenfit
08.30 - 09.15
PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
09.00 - 09.30
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.

Pilates
09.15 - 10.15
PK
PilatesGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.

LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
09.40 - 10.10
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills RPM
08.15 - 09.05
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Rückenfit
08.30 - 09.15
im Studio PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

LesMills CXWORX VIRTUELL
08.45 - 09.15
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills RPM
08.15 - 08.45
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Wassergymnastik
08.15 - 09.00
Anmeldung erforderlich
LesMills RPM
08.15 - 09.05
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Hatha Yoga
09.00 - 10.30
leicht & achtsm I-II

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
09.10 - 10.40
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
08.30 - 09.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills CXWORX VIRTUELL
08.30 - 09.00
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills CXWORX VIRTUELL
09.00 - 09.30
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.

Pilates
09.00 - 09.45
PK
PilatesGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Good Morning Yoga
09.20 - 10.20
I-II
Good Morning YogaVinyasa Yoga mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Haltung und Beweglichkeit.

Indoor Cycling
09.30 - 10.15
PK
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.
Good Morning Yoga
09.20 - 10.20
I-II
Good Morning YogaVinyasa Yoga mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Haltung und Beweglichkeit.
Indoor Cycling
09.15 - 10.15
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.
Hatha Yoga
09.45 - 11.15
I-II
Entspannung
10.15 - 11.00
EntspannungMit gezielten Entspannungstechniken, übst du, deinen Körper und Geist zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
10.30 - 11.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.

Indoor Cycling
10.30 - 11.30
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BODYATTACK
11.15 - 12.00
LesMills BODYATTACKVerbessert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Hatha Yoga
10.45 - 12.15
intensiv II-III
Aerobic
11.00 - 11.45
I
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills CXWORX VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills OnDemand VIRTUELL
13.00 - 17.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
13.00 - 17.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
14.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
Faszien Fitness
16.30 - 17.00
I-III
LesMills BODYCOMBAT
16.30 - 17.15
LesMills BODYCOMBATSteigert Kraft und Ausdauer, formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
Pilates
17.00 - 18.00
PK
PilatesGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
17.30 - 18.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills LMI STEP
17.30 - 18.30
LesMills LMI STEPDefiniert Beine und PO, verbessert Ausdauer und Koordination.

Indoor Cycling
18.15 - 19.15
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
18.30 - 19.30
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
Rückenfit
18.00 - 18.45
im Studio PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

Zumba
18.00 - 19.00

LesMills BODYCOMBAT
18.15 - 19.15
LesMills BODYCOMBATSteigert Kraft und Ausdauer, formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
LesMills BODYATTACK
18.15 - 19.15
Verbessert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Rückenfit
18.30 - 19.30
im Studio PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

Indoor Cycling
19.00 - 20.00
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills CXWORX VIRTUELL
19.15 - 19.45
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.

Vinyasa Yoga Flow
19.45 - 20.45
I-III
Vinyasa Yoga FlowDynamische Form des Yoga, der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga. Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration.
LesMills CXWORX VIRTUELL
18.30 - 19.00
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BODYCOMBAT
19.00 - 19.45
LesMills BODYCOMBATSteigert Kraft und Ausdauer, formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
Indoor Cycling
19.00 - 20.00
PK
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

Vinyasa Yoga Flow
19.10 - 20.10
I-III
Vinyasa Yoga FlowDynamische Form des Yoga, der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga. Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration.
Indoor Cycling
19.15 - 20.15
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
19.15 - 20.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
Indoor Cycling
19.45 - 20.45
PK
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
19.45 - 20.45
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
Yin Yoga
19.45 - 21.00
Alle Level

Montag

  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    08.30 - 09.15
  • Good Morning Yoga I-II
    09.20 - 10.20
  • Indoor Cycling PK
    09.30 - 10.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    18.30 - 19.00
  • LesMills BODYCOMBAT
    19.00 - 19.45
  • Indoor Cycling PK
    19.45 - 20.45
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    19.45 - 20.45

Dienstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 08.45
  • Rückenfit PK
    08.30 - 09.15
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    09.00 - 09.30
  • Pilates PK
    09.15 - 10.15
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    09.40 - 10.10
  • Entspannung
    10.15 - 11.00
  • Aerobic I
    11.00 - 11.45
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    17.30 - 18.15
  • Indoor Cycling PK
    19.00 - 20.00
  • Vinyasa Yoga Flow I-III
    19.10 - 20.10

Mittwoch

  • LesMills RPM
    08.15 - 09.05
  • Rückenfit im Studio PK
    08.30 - 09.15
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    08.45 - 09.15
  • Good Morning Yoga I-II
    09.20 - 10.20
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • Faszien Fitness I-III
    16.30 - 17.00
  • Pilates PK
    17.00 - 18.00
  • Rückenfit im Studio PK
    18.00 - 18.45
  • Zumba
    18.00 - 19.00
  • LesMills BODYCOMBAT
    18.15 - 19.15
  • Indoor Cycling
    19.15 - 20.15
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    19.15 - 20.15

Donnerstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 08.45
  • Wassergymnastik Anmeldung erforderlich
    08.15 - 09.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    09.00 - 09.30
  • Pilates PK
    09.00 - 09.45
  • Hatha Yoga I-II
    09.45 - 11.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills BODYATTACK Verbessert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Stärkt das Herz-Kreislauf-System.
    18.15 - 19.15
  • Rückenfit im Studio PK
    18.30 - 19.30
  • Indoor Cycling
    19.00 - 20.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    19.15 - 19.45
  • Vinyasa Yoga Flow I-III
    19.45 - 20.45

Freitag

  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    08.30 - 09.00
  • Indoor Cycling
    09.15 - 10.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    14.00 - 16.00
  • LesMills BODYCOMBAT
    16.30 - 17.15
  • LesMills LMI STEP
    17.30 - 18.30
  • Indoor Cycling
    18.15 - 19.15
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    18.30 - 19.30
  • Yin Yoga Alle Level
    19.45 - 21.00

Samstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 09.05
  • Hatha Yoga leicht & achtsm I-II
    09.00 - 10.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    09.10 - 10.40
  • Hatha Yoga intensiv II-III
    10.45 - 12.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    13.00 - 17.00

Sonntag

  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    10.30 - 11.15
  • Indoor Cycling
    10.30 - 11.30
  • LesMills BODYATTACK
    11.15 - 12.00
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    13.00 - 17.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
LesMills RPM
08.15 - 08.45
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Rückenfit
08.30 - 09.15
PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
09.00 - 09.30
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.

Pilates
09.15 - 10.15
PK
PilatesGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.

LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
09.40 - 10.10
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills RPM
08.15 - 09.05
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Rückenfit
08.30 - 09.15
im Studio PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

LesMills CXWORX VIRTUELL
08.45 - 09.15
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills RPM
08.15 - 08.45
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Wassergymnastik
08.15 - 09.00
Anmeldung erforderlich
LesMills RPM
08.15 - 09.05
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

Hatha Yoga
09.00 - 10.30
leicht & achtsm I-II

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
09.10 - 10.40
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
08.30 - 09.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills CXWORX VIRTUELL
08.30 - 09.00
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills CXWORX VIRTUELL
09.00 - 09.30
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.

Pilates
09.00 - 09.45
PK
PilatesGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Good Morning Yoga
09.20 - 10.20
I-II
Good Morning YogaVinyasa Yoga mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Haltung und Beweglichkeit.

Indoor Cycling
09.30 - 10.15
PK
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.
Good Morning Yoga
09.20 - 10.20
I-II
Good Morning YogaVinyasa Yoga mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Haltung und Beweglichkeit.
Indoor Cycling
09.15 - 10.15
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.
Hatha Yoga
09.45 - 11.15
I-II
Entspannung
10.15 - 11.00
EntspannungMit gezielten Entspannungstechniken, übst du, deinen Körper und Geist zu regenerieren und neue Kraft zu tanken.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
10.30 - 11.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.

Indoor Cycling
10.30 - 11.30
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BODYATTACK
11.15 - 12.00
LesMills BODYATTACKVerbessert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Stärkt das Herz-Kreislauf-System.
Hatha Yoga
10.45 - 12.15
intensiv II-III
Aerobic
11.00 - 11.45
I
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills CXWORX VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills OnDemand VIRTUELL
13.00 - 17.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
13.00 - 17.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
14.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
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LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
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LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
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LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
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Faszien Fitness
16.30 - 17.00
I-III
LesMills BODYCOMBAT
16.30 - 17.15
LesMills BODYCOMBATSteigert Kraft und Ausdauer, formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
Pilates
17.00 - 18.00
PK
PilatesGanzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
17.30 - 18.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills LMI STEP
17.30 - 18.30
LesMills LMI STEPDefiniert Beine und PO, verbessert Ausdauer und Koordination.

Indoor Cycling
18.15 - 19.15
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
18.30 - 19.30
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
Rückenfit
18.00 - 18.45
im Studio PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

Zumba
18.00 - 19.00

LesMills BODYCOMBAT
18.15 - 19.15
LesMills BODYCOMBATSteigert Kraft und Ausdauer, formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
LesMills BODYATTACK
18.15 - 19.15
Verbessert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Rückenfit
18.30 - 19.30
im Studio PK
RückenfitSpezielles Kraftraining für deine Körpermitte. Zur Verbesserung deiner Beweglichkeit trainieren wir im Five Rücken- und Gelenkzentrum. (Anmeldung erforderlich!)

Indoor Cycling
19.00 - 20.00
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills CXWORX VIRTUELL
19.15 - 19.45
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.

Vinyasa Yoga Flow
19.45 - 20.45
I-III
Vinyasa Yoga FlowDynamische Form des Yoga, der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga. Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration.
LesMills CXWORX VIRTUELL
18.30 - 19.00
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BODYCOMBAT
19.00 - 19.45
LesMills BODYCOMBATSteigert Kraft und Ausdauer, formt den Körper, stärkt das Selbstbewusstsein.
Indoor Cycling
19.00 - 20.00
PK
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

Vinyasa Yoga Flow
19.10 - 20.10
I-III
Vinyasa Yoga FlowDynamische Form des Yoga, der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga. Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration.
Indoor Cycling
19.15 - 20.15
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
19.15 - 20.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
Indoor Cycling
19.45 - 20.45
PK
Indoor CyclingStärkt die Beine und formt den Po. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und verbessert.

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
19.45 - 20.45
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
Yin Yoga
19.45 - 21.00
Alle Level

Montag

  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    08.30 - 09.15
  • Good Morning Yoga I-II
    09.20 - 10.20
  • Indoor Cycling PK
    09.30 - 10.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    18.30 - 19.00
  • LesMills BODYCOMBAT
    19.00 - 19.45
  • Indoor Cycling PK
    19.45 - 20.45
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    19.45 - 20.45

Dienstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 08.45
  • Rückenfit PK
    08.30 - 09.15
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    09.00 - 09.30
  • Pilates PK
    09.15 - 10.15
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    09.40 - 10.10
  • Entspannung
    10.15 - 11.00
  • Aerobic I
    11.00 - 11.45
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    17.30 - 18.15
  • Indoor Cycling PK
    19.00 - 20.00
  • Vinyasa Yoga Flow I-III
    19.10 - 20.10

Mittwoch

  • LesMills RPM
    08.15 - 09.05
  • Rückenfit im Studio PK
    08.30 - 09.15
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    08.45 - 09.15
  • Good Morning Yoga I-II
    09.20 - 10.20
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • Faszien Fitness I-III
    16.30 - 17.00
  • Pilates PK
    17.00 - 18.00
  • Rückenfit im Studio PK
    18.00 - 18.45
  • Zumba
    18.00 - 19.00
  • LesMills BODYCOMBAT
    18.15 - 19.15
  • Indoor Cycling
    19.15 - 20.15
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    19.15 - 20.15

Donnerstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 08.45
  • Wassergymnastik Anmeldung erforderlich
    08.15 - 09.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    09.00 - 09.30
  • Pilates PK
    09.00 - 09.45
  • Hatha Yoga I-II
    09.45 - 11.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills BODYATTACK Verbessert Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Stärkt das Herz-Kreislauf-System.
    18.15 - 19.15
  • Rückenfit im Studio PK
    18.30 - 19.30
  • Indoor Cycling
    19.00 - 20.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    19.15 - 19.45
  • Vinyasa Yoga Flow I-III
    19.45 - 20.45

Freitag

  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    08.30 - 09.00
  • Indoor Cycling
    09.15 - 10.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    14.00 - 16.00
  • LesMills BODYCOMBAT
    16.30 - 17.15
  • LesMills LMI STEP
    17.30 - 18.30
  • Indoor Cycling
    18.15 - 19.15
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    18.30 - 19.30
  • Yin Yoga Alle Level
    19.45 - 21.00

Samstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 09.05
  • Hatha Yoga leicht & achtsm I-II
    09.00 - 10.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    09.10 - 10.40
  • Hatha Yoga intensiv II-III
    10.45 - 12.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    13.00 - 17.00

Sonntag

  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    10.30 - 11.15
  • Indoor Cycling
    10.30 - 11.30
  • LesMills BODYATTACK
    11.15 - 12.00
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    13.00 - 17.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
LesMills RPM
08.15 - 08.45
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
08.15 - 09.05
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

LesMills CXWORX VIRTUELL
08.45 - 09.15
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills RPM
08.15 - 08.45
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
08.15 - 09.05
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.

LesMills BodyPUMP VIRTUELL
09.10 - 10.40
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
08.30 - 09.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills CXWORX VIRTUELL
08.30 - 09.00
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
09.00 - 09.30
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills CXWORX VIRTUELL
09.00 - 09.30
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
09.40 - 10.10
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
10.30 - 11.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills RPM
12.00 - 12.30
LesMills RPMRPM ist ein Indoor-Cycling-Programm zu motivierender Musik. Du verbrennst massenhaft Kalorien und erhöhst dein Fitnesslevel. Wähle zwischen 30 und 50 Minuten Format.
LesMills CXWORX VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
12.45 - 13.15
LesMills BODYBALANCE VIRTUELLBodybalance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das deine Beweglichkeit steigert, Kraft aufbaut und dir ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gibt. Bodybalance kannst du als 30 oder 55 Minuten Format wählen.
LesMills OnDemand VIRTUELL
13.00 - 17.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
13.00 - 17.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
14.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills OnDemand VIRTUELL
15.00 - 16.00
LesMills OnDemand VIRTUELLn dieser Zeit kann aus allen Les Mills Virtual Kursen frei ausgewählt werden.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
17.30 - 18.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills CXWORX VIRTUELL
18.30 - 19.00
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
18.30 - 19.30
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
19.15 - 20.15
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.
LesMills CXWORX VIRTUELL
19.15 - 19.45
LesMills CXWORX VIRTUELLCXWORX ist ein 30-Minuten-Workout, das deine Körpermitte stärkt, deinen Rücken und Po formt und dein Sixpack zum Vorschein bringt.
LesMills BodyPUMP VIRTUELL
19.45 - 20.45
LesMills BodyPUMP VIRTUELLDefiniert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur.

Montag

  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    08.30 - 09.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    18.30 - 19.00
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    19.45 - 20.45

Dienstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 08.45
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    09.00 - 09.30
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    09.40 - 10.10
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    17.30 - 18.15

Mittwoch

  • LesMills RPM
    08.15 - 09.05
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    08.45 - 09.15
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    19.15 - 20.15

Donnerstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 08.45
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    09.00 - 09.30
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    15.00 - 16.00
  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    19.15 - 19.45

Freitag

  • LesMills CXWORX VIRTUELL
    08.30 - 09.00
  • LesMills RPM
    12.00 - 12.30
  • LesMills BODYBALANCE VIRTUELL
    12.45 - 13.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    14.00 - 16.00
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    18.30 - 19.30

Samstag

  • LesMills RPM
    08.15 - 09.05
  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    09.10 - 10.40
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    13.00 - 17.00

Sonntag

  • LesMills BodyPUMP VIRTUELL
    10.30 - 11.15
  • LesMills OnDemand VIRTUELL
    13.00 - 17.00
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