Das gilt auch abseits des Trainings! Schwitz Dich fit, in unserer Sauna-Welt in Kall in der Eifel.

In unserer finnischen Sauna genießt Du Gartenblick und Aufgussdüfte. Stündlich wird die klassisch trockene Hitze von einem automatischen Aufguss unterbrochen. Die Aromen wechseln jede Woche. Die hohe Temperatur der finnischen Sauna stärkt Immunsystem und Herz-Kreislauf-System, verbessert das Hautbild und wirkt sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus.

In unserer Kräutersauna mit Natursteinwand erwarten Dich stündlich automatische Aufgüsse. Jede Woche steigt Dir ein neues Kräuteraroma in die Nase – eintönig wird es hier bestimmt nicht. Besonders effektiv ist das Saunabaden, also der Wechsel zwischen Wärme und Abkühlung. Nichts wie an die frische Luft, zum Eisbrunnen oder unter die Schwalldusche!  

Auch wer die allzu große Hitze scheut, wird in unserer Sauna-Welt in der Eifel fündig. Im 60-Grad-Sanarium lässt es sich unterm Sternenhimmel herrlich träumen. Die aromatisierte Luftfeuchtigkeit entspannt die Bronchien und reguliert den Blutdruck. Somit wird auch die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen unterstützt. Die positive Wirkung bestätigt eine Studie des renommierten Universitätsklinikums Charité in Berlin.  

Auf unseren Infrarotstühlen kommst Du nicht ins Schwitzen, sondern lässt milde Wärme auf Dich wirken. Du kannst aus verschiedenen Einstellungsstufen wählen und bewusst wahrnehmen, wie die Wärme unter die Haut geht. Infrarotstrahlen helfen, Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich zu lösen und mildern abnutzungsbedingte Gelenkschmerzen. Zudem weitet die Wärme die Gefäße und regt Stoffwechsel und Durchblutung an.

Weit weniger heiß ist es in unserem Mikrosalzraum, der die Sauna-Welt in Kall ergänzt. Dafür entfalten dort feinste und reinste Steinsalzpartikel ihre Wirkung. Sie reinigen die Atemwege, regen die Durchblutung der Bronchien an, wirken entzündungshemmend und desinfizierend. Die Mikrosalzpartikel wirken sich positiv bei folgenden Beschwerden aus: Heuschnupfen, Asthma, Bronchitis, Mukoviszidose, chronische Lungenerkrankungen, häufige Erkältungen oder Stirn- und Nasennebenhöhlenentzündungen, Hauterkrankungen, Schlafstörungen und Depressionen.